JUGOS

Un jugo de naranja y kiwi nos dará vitamina C y además nos ayudará a renovar el colágeno de la piel. Las naranjas, además de tener pocas calorías, son diuréticas, y el kiwi dará un aporte extra de fibra que siempre viene bien para desintoxicar.

Un jugo de manzanas verdes y espinacas frescas te llenará de vitalidad. Solo necesitas mezclar 4 manzanas, 250 gramos de espinacas y el jugo de un limón. Cuando lo cueles, puedes aprovechar la pulpa para hacer, por ejemplo, unas croquetas.

Otro jugo que viene muy bien para depurar el organismo es el de zanahoria y apio. Solo necesitarás licuar dos zanahorias y un apio para conseguir un rápido jarabe desintoxicante.